Sobre mí

Conóceme, tu dietista en Sabadell y el Vallés Occidental

Soy dietista en Sabadell, con consulta propia de manera autónoma desde hace más de 5 años. Soy Técnica Superior en Dietética y Nutrición y Técnica de Grado Medio en Farmacia con más de 20 años de experiencia laboral, dos formaciones que se complementan y me permiten entender la nutrición y la patología desde una perspectiva más completa. También soy colaboradora de Asnadi con número 1712.Mi paso por el mundo de la farmacia me enseñó a mirar cada caso con más profundidad, y hoy es una de mis mayores ventajas a la hora de acompañar a cada paciente que llega a consulta.

En qué estoy especializada

A lo largo de estos años me he especializado en:

  • Nutrición en las diferentes etapas de la mujer: SOP, perimenopausia, menopausia, embarazo, posparto y preconcepción.
  • Nutrición deportiva, para quienes buscan cuidar su rendimiento y su alimentación en relación con la actividad física.
  • Psiconutrición, porque la relación con la comida es tan importante como lo que hay en el plato.
  • Pérdida de peso desde un enfoque saludable y sostenible, sin restricciones ni pautas milagro.
  • Patologías digestivas e intolerancias alimentarias, ayudando a identificar y manejar la alimentación en cada caso.

Mi filosofía: el exceso de control lleva al descontrol

Es el lema que guía mi forma de trabajar. No creo en las dietas restrictivas ni en los planes milagro que prometen resultados rápidos a costa de tu bienestar. Creo en la educación nutricional: enseñar a cada paciente a comer bien, respetando su etapa vital y sus necesidades individuales, para que la alimentación saludable se convierta en un estilo de vida y no en una dieta más que abandonar a los pocos meses.

Por eso trabajo de forma progresiva y respetuosa, acompañando en todo el proceso e incorporando siempre la psiconutrición cuando es necesario. Para mí, el objetivo no es solo alcanzar tu meta, sino que aprendas a mantenerla por ti misma/o el resto de tu vida.

Mi método de trabajo

Cada paciente que llega a mi consulta en Sabadell recibe un acompañamiento personalizado, empático y sin juicios. No hay dos procesos iguales, porque no hay dos personas iguales: adapto cada pauta a tu momento vital, tu salud digestiva, tu relación con la comida y tus objetivos reales.

¿Hablamos?

Si buscas una dietista en Sabadell o de manera Online que te acompañe con educación nutricional, respeto y sin dietas milagro, estoy aquí para ayudarte.