Dietista en Sabadell

Un plan nutricional adaptado a ti, a tus objetivos y a tu vida

Mejora tu salud con consulta de nutrición personalizada. Como dietista en Sabadell ofrezco planes presencial y online adaptados a tus objetivos.

  • Consulta presencial en Sabadell
  • Consulta Online
  • Plan 100% personalizado
  • Asnadi Nº: 1712
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  EXCELENTE  
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 A base de 27 reseñas 
  
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
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 Karima Hsaina 
 
 
 
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Quiero dar las gracias a Iris por su profesionalidad, dedicación y cercanía. Desde el primer día me he sentido muy cómoda con ella. Siempre está pendiente de mis necesidades, adapta el plan a mi situación y me motiva a seguir adelante sin hacer que el proceso resulte difícil. Gracias a ella he aprendido a comer mejor y a cuidar de mi salud de una forma equilibrada. La recomiendo sin ninguna duda a cualquier persona que busque una dietista implicada, amable y muy profesional. ¡Gracias por todo, Iris!
  
 
  
 
 
 
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 jmjuarez08 
 
 
 
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IRIS, UNA  GRAN PROFESIONAL, AMABLE Y COLEQUIAL. SUERTE EN ESTO Q HACES.
  
 
  
 
 
 
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 Estela Roger 
 
 
 
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Iris me ha hecho un plan a medida, para aprender a cuidarme, y con buen resultado. Además es un encanto. Súper recomendable
  
 
  
 
 
 
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 Ángela Batista Lopez 
 
 
 
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Excelente profesional.La recomiendo 100%.
En 4 meses adelgace 12 kg con su plan nutricional
Profesional y con mucho conocimiento .Gracias Iris
  
 
  
 
 
 
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 Milagros Cerro Martin 
 
 
 
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Ha sido una pasada he aprendido cosas que no sabía sobre mi cuerpo y mi mente de una gran profesional y una gran persona como es iris me ha enseñado a controlar mis digestiones desde que estoy en sus talleres ardores de estomago cero aparte de aprender a comer mucho mejor muchas gracias eres un cielo🥰🥰🥰🥰💋💋💋💜💜💜💜💜
  
 
  
 
 
 
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 Analía Martínez 
 
 
 
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Iris es muy cálida. Se nota su dedicación y el interés por el bienestar del paciente.
  
 
  
 
 
 
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 cristina C M 
 
 
 
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Muy contenta con Iris. Su método me resulta muy útil y la comunicación con ella es perfecta. Me entiende y se adapta a mi estilo de vida perfectamente.
  
 
  
 
 
 
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 Agurne Piriz 
 
 
 
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Es una profesional encantadora que adapta las pautas a las necesidades de cada persona, y en mi caso, me ha ayudado muchísimo. Es súper comprensible y se nota que le apasiona lo que hace, ayudar a las personas a llegar a cumplir los objetivos que marca cada uno de ellos. ¡Muchas gracias por tu dedicación y profesionalidad!
  
 
  
 
 
 
   
 
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¿Qué puedes conseguir con un asesoramiento de nutrición personalizado?

Un acompañamiento pensado para ayudarte a conseguir cambios reales y mantenerlos en el tiempo.

Descubre cómo bajar de peso y perder grasa abdominal de forma segura, definitiva y sin el temido efecto rebote. Olvídate de la clásica dieta hipocalórica extrema; nos enfocaremos en aplicar un déficit calórico saludable respaldado por una verdadera reeducación alimentaria. El objetivo es que logres tus metas físicas y mejores tu composición corporal disfrutando del proceso, sin pasar hambre ni recurrir a dietas restrictivas temporales.

A través de herramientas de psiconutrición y pautas de alimentación saludable, aprenderás a disfrutar de todos los grupos de alimentos sin culpa ni ansiedad. Dejaremos atrás la mentalidad de prohibición propia de ciertos tipos de dietas estrictas, construyendo hábitos duraderos y dietas saludables que sanen tu vínculo emocional con la comida. Lograremos integrar una dieta equilibrada que nutra tanto tu cuerpo como tu bienestar mental.

Recibe un plan nutricional personalizado diseñado 100% a medida de tu estilo de vida, gustos y necesidades clínicas. Ya sea que busques nutrición deportiva para aumentar masa muscular, necesites una dieta baja en FODMAP o antiinflamatoria por intolerancias alimentarias, o requieras una pauta específica para tu salud hormonal y femenina, adaptaremos cada plan alimenticio para que se ajuste a tu realidad y no al revés.

Ya sea de forma presencial con tu dietista en Sabadell o a través de nuestra consulta de nutrición online, estaré a tu lado paso a paso. Resolveremos tus dudas diarias y ajustaremos tu plan alimenticio semanal según tu progreso en cada consulta nutricional. Contarás con el apoyo, la motivación y la pauta nutricional necesaria para no tirar la toalla y convertir estos nuevos hábitos en tu estilo de vida definitivo.

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Cuéntame qué necesitas y encontraremos el enfoque nutricional que mejor se adapte a ti, a tus objetivos y a tu día a día.

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SERVICIOS

¿En qué puedo ayudarte?

Cada persona tiene unas necesidades, objetivos y circunstancias diferentes. Por eso, trabajamos la alimentación de forma personalizada, adaptando las pautas nutricionales a tu salud, tu ritmo de vida y aquello que quieres conseguir.

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CAMBIA TU RELACIÓN CON LA ALIMENTACIÓN

¿Cansada de vivir a dieta y sentir que siempre vuelves al punto de partida?

La mayoría de los planes estrictos fracasan porque están diseñados para dar resultados inmediatos a costa de pasar hambre y restringir alimentos. Este ciclo de prohibición, frustración y culpa no solo agota tu motivación, sino que deteriora tu relación con la comida y tu metabolismo.

Mi enfoque como dietista és totalmente opuesto: aprenderás a comer con libertad, adaptando la nutrición a tu ritmo de vida y no al revés. Trabajaremos juntos para construir hábitos sostenibles que mantengas para siempre, sin pasar hambre ni renunciar a tu vida social.

  • Planes 100% personalizados: Diseñados según tus gustos, horarios y necesidades.
  • Acompañamiento continuo: Resuelvo tus dudas paso a paso para que nunca te sientas a solas.
  • Educación nutricional: Aprenderás a tomar decisiones saludables de forma autónoma.
Empieza tu cambio hoy
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Asociación Nacional de Dietistas TSD

ASNADI Nº: 1712

Mi trabajo en consulta está respaldado por los valores de ASNADI (Asociación Nacional de Técnicos Superiores en Dietética). Como miembro de esta asociación oficial, mi objetivo principal va mucho más allá de entregarte una dieta: busco ser una figura clave en el mantenimiento de tu salud a largo plazo. Trabajo bajo los estándares de nuestro colectivo para ofrecerte un acompañamiento real, divulgación nutricional de calidad y unas pautas alimentarias 100% seguras y personalizadas para ti.

Mi metodología en consulta se alinea con la misión principal de ASNADI: la educación alimentaria real. No creo en dietas milagro ni en restricciones temporales. Como Técnica Superior en Dietética (TSD) asociada, mi compromiso es enseñarte a comer, divulgar información basada en evidencia científica y darte las herramientas necesarias para prevenir enfermedades a través de tu alimentación. Tu salud a largo plazo es mi máxima prioridad.

PRECIOS Y PLANES

Planes de nutrición adaptados a ti

Elige la modalidad de consulta que mejor se adapte a ti y empieza a trabajar en tus objetivos con un plan nutricional personalizado. Puedes realizar tus consultas online o de forma presencial.

Nutrición Online

Primera consulta: 60 €

Revisiones: 40 €/mes
Precios indicados sin IVA (21 %).

Flexible y desde casa

  • Plan alimenticio 100% personalizado
  • Seguimiento y resolución de dudas por chat
  • Plataforma/App accesible desde cualquier dispositivo
Reservar cita

Consulta Presencial

Primera consulta: 70 €

Revisiones: 40 €/mes
Precios indicados sin IVA (21 %).

Atención personalizada presencial.

  • Evaluación e historial clínico completo
  • Análisis de composición corporal en consulta
  • Plan personalizado y adaptado a tu rutina
Reservar cita

Plan Familiar

Primera consulta: 60 €

Revisiones: 35 €/mes
Precios indicados sin IVA (21 %).

Precio por persona. Aplicable a miembros de una misma unidad familiar.

Ideal para compartir el proceso en familia

  • Planes de alimentación integrados para toda la familia
  • Mismos beneficios de la consulta presencial u online
  • Descuento especial en revisiones mensuales
Unirme con mi familia
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DIETOPRO.COM

Software de gestión dietetico-nutricional

Alcanza tus objetivos de salud y bienestar de forma sencilla y sin dietas restrictivas. Gracias a la tecnología de Dietopro, diseñaré para ti un plan nutricional 100% personalizado, adaptado a tus gustos, necesidades y estilo de vida.

Olvídate del papel: tendrás acceso desde tu móvil a menús interactivos, listas de la compra automáticas, recetas paso a paso y un seguimiento visual de todo tu progreso. Da el primer paso hacia tu mejor versión con una herramienta intuitiva que te acompañará y motivará cada día para que lograr tus metas sea más fácil que nunca.

Descubre como funciona

FAQ

Aqui encontraras algunas de las preguntas frequentes a las que pueden aclararte un poco mas.

Un plan personalizado puede ayudarte a mejorar tus hábitos de alimentación y trabajar objetivos como la pérdida de peso, la salud digestiva, el rendimiento deportivo o diferentes etapas de la vida. El plan se adapta a tus necesidades, preferencias, horarios y circunstancias para que puedas mantenerlo en el tiempo.

No necesitas seguir una dieta estricta ni pasar hambre para trabajar en la pérdida de peso. El objetivo es encontrar una forma de alimentarte que se adapte a tu vida y que puedas mantener a largo plazo, trabajando hábitos y estrategias nutricionales personalizadas.

La alimentación puede contribuir a cubrir las necesidades nutricionales y favorecer un buen estado de salud durante la etapa de búsqueda de embarazo. Trabajaremos tu alimentación de forma personalizada, teniendo en cuenta tus hábitos, necesidades y circunstancias, tanto si estás buscando embarazo como si quieres prepararte nutricionalmente para esta etapa.

Las dos cosas, eliges tú lo que mejor te encaje. La consulta presencial se realizará en Sabadell. Y si prefieres no moverte de casa, hacemos la consulta online con el mismo nivel de personalización: plan 100% adaptado y seguimiento por chat y videollamada para resolver dudas entre visita y visita.

En la presencial empezamos con una evaluación completa: historial clínico, análisis de composición corporal y, con todo eso, diseño un plan pensado para tu rutina real, no una plantilla genérica. En la online es igual de completa salvo por el análisis corporal presencial, tomaremos las medidas de manera por videollamada: te preparo un plan 100% personalizado y a partir de ahí me escribes por chat siempre que tengas dudas, sin esperar a la próxima cita.

No, y de hecho es justo lo contrario de cómo trabajo. Las dietas súper restrictivas fallan a medio plazo: generan ansiedad y culpa, y en cuanto las dejas, vuelves al punto de partida. Conmigo vas a aprender a comer con libertad, incluyendo todos los grupos de alimentos sin prohibiciones absurdas, construyendo hábitos que puedas mantener de verdad. Uso herramientas de psiconutrición para trabajar también tu relación con la comida, no solo lo que hay en el plato.

Eso varía según tu objetivo y tu punto de partida, así que no te voy a dar un número cerrado sin conocerte. Lo que sí puedo decirte es cómo funciona: hay una primera consulta a fondo y después revisiones mensuales para ir ajustando el plan sobre la marcha. No es un programa cerrado de X semanas, sino un acompañamiento continuo mientras lo necesites.

Sí, la parte digestiva es una de mis áreas de trabajo, no solo la pérdida de peso. Si notas hinchazón, digestiones pesadas o sospechas de una intolerancia alimentaria, en consulta revisamos qué está pasando con tu alimentación y ajustamos el plan para que mejore de verdad. Eso sí, mi trabajo es acompañarte con la alimentación: si en algún momento hiciera falta una prueba médica o un diagnóstico, te derivo al profesional adecuado.

Sí. Si sois varios en casa queriendo mejorar la alimentación familiar, el plan familiar está pensado justo para eso, con descuento por persona en las revisiones. Y si lo que necesitas es nutrición infantil específicamente, también es uno de los servicios que ofrezco: la alimentación de los más pequeños tiene sus propias particularidades.

Lo más rápido es desde la sección «Reserva tu cita» de la web para modalidad online: ves los huecos disponibles y reservas directamente, sin esperar a que te conteste nadie. Si prefieres consulta presencial, puedes escribirme por WhatsApp o por el formulario de contacto y agendaremos cita en la consulta de Sabadell.